Košík
0
0,00 Kč
Na tomto workshopu se budeme věnovat principům zdravého pohybu a jejich přenesení do každodenního života, abychom bolestem zad spíše předcházeli.
Čeká nás:
- správné nastavení těla
- cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému
- jógové pozice s ohledem na funkčnost středu těla
- význam správného dýchání
- sestava na zapojení "CORE"
- uvolnění a relaxace na závěr
Cena 300 Kč (nebo dva vstupy z permanentky)
Rezervace: Marcela Neužilová: mar.neuzilova@seznam.cz nebo telefonicky na čísle +420 724 016 831 nebo v Kalendáři lekcí Jamayoga.