Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodriguez

Tento den je věnovaný ženám, které chtějí podpořit své hormonální zdraví přirozenou cestou, zpomalit, nadechnout se a znovu se napojit na své tělo.

HJT je ucelený systém cviků, dechových technik, práce s energií a relaxace, který jemně, ale účinně působí na hormonální systém ženy. 

Workshop je vhodný jak pro začátečnice, tak pro ženy, které už s jógou zkušenost mají. 

Čeká nás bezpečný prostor, ženská podpora, hlubší porozumění vlastnímu tělu a praktické nástroje, které si odneseš i do běžného života. Hormonální jógová terapie může pomoci zejména při:

 • hormonální nerovnováze

 • nepravidelné nebo bolestivé menstruaci, neplodnosti

 • PMS 

• potížích spojených s perimenopauzou a menopauzou 

• únavě, vyčerpání, výkyvech nálad 

• sníženém libidu

 • potížích se spánkem

 • podpoře kostní hustoty a vitality

Další přínosy HJT:

 • aktivace a harmonizace hormonálního systému 

• snížení stresu a napětí 

• podpora ženské energie, vitality a vnitřní stability

 • lepší vnímání vlastního těla a jeho potřeb

Vhodné pro ženy bez předchozích zkušeností s jógou i ty pro ty, které už kurz absolvovaly a rády by si sestavu zopakovaly. 

Workshop povede certifikovaná lektorka jógové terapie dle Dinah Rodriguez Petra Varhoľová.

Termín: sobota 7. 2. 2026

V čase: 9.00 - 18.30 včetně přestávek

Cena 2.990 Kč

Přihlášení v rezervačním systému Jamayoga nebo na mar.neuzilova@seznam.cz