BLOG plný zajímavých informací
Informace pro všechny nadšence do cvičení jógy.

Chodíte pravidelně na skupinové lekce, kde si v kruhu známých tváří a pod vedením oblíbeného lektora užíváte pravidelné dávky pohybu a uvolnění? Co když nám však pracovní vytíženost, čas dovolených a svátků nebo jakýkoli jiný důvod nedovolí v rituálu skupinových lekcí pokračovat? Skvělou volbou je určitě domácí praxe. Využít při ní můžete třeba...

Začali jste cvičit jógu a bojujete s motivací a vytrvalostí? Přečtěte si našich 5 rad, jak vytrvat. Poradíme vám, na co se zaměřit, abyste u jógy dokázali zůstat a cvičení vám přinášelo radost a uspokojení.