Nechte se hýčkat. Očistěte tělo i mysl od všeho nepotřebného. Pro náš jarní pobyt jsme vybrali místo, které je pro jarní očistu jako stvořené. Lázeňské město Luhačovice obklopené zelení, v srdci přírody, kde čerpáte sílu a zdraví přímo z minerálních pramenů. Minerální voda Vincentka se doporučuje kromě jiného na pitné a inhalační kúry při...
Yin jóga je stále více oblíbená i mezi těmi, kteří běžně praktikuji dynamické styly cvičení.
Rozhýbat oblast kyčlí, objevit volnost a lehkost v každém kroku, uvolnit napětí a negativní emoce a vnést naopak radost do celého dne, je cílem tohoto workshopu.
Další dvouhodinový workshop tentokrát věnovaný horní části trupu, oblasti lopatek, ramenou a krční páteře. Každého jistě někdy potrápí bolesti právě v těchto oblastech.
Na tomto workshopu se budeme věnovat principům zdravého pohybu a jejich přenesení do každodenního života, abychom bolestem zad spíše předcházeli.
Víkendová akce, kde spojíme efektivní posilovací systém TRX s blahodárnými účinky jógy.
Chtěli byste začít s jógou, ale chybí vám úplné základy? Obáváte se nastoupit na zaběhnuté skupinové cvičení? Nebo už nějakou dobu cvičíte, ale rádi byste si prohloubili základy cvičení? Ztrácíte se stále v pozicích bojovníků nebo si nejste jistí v přechodech mezi pozicemi či ve správném provedení?
S velkou radostí a očekáváním je pro vás připravený další víkendový pobyt pro váš oddych a relaxaci spojený se cvičením jógy. Využijeme možnost, že se můžeme konečně svobodně nadechnout a sdílet atmosféru společného cvičení mimo domov.
Nová doba si žádá nová videa. Pro vaši domácí praxi vám tedy opět přináším další krátké jógové sestavy.
Další víkendová akce, kde spojíme efektivní posilovací systém TRX s blahodárnými účinky jógy.
