Sebetvoř pro děti

22.05.2025

Pravidelné seberozvojové lekce pro děti v Bučovicích.

INFORMAČNÍ NÁBOROVÁ HODINA V PÁTEK 13. 6. 2025 V 16.00 VE STUDIU JAMAYOGA BUČOVICE, KOMENSKÉHO 211.
Přejete si, aby vaše dítě lépe rozumělo svým emocím?
Chcete mu pomoci budovat zdravé sebevědomí, vnitřní klid a větší psychickou odolnost?
Hledáte smysluplný kroužek, který podpoří jeho duševní pohodu a osobní růst?
Pak jsou právě pro vás určeny naše lekce Sebetvoř – bezpečný, hravý a laskavý prostor pro děti, které chtějí lépe poznat samy sebe.
Děti se mohou těšit na lekce plné zábavy, pohybu a sebepoznání formou hry. Program je pohybový, relaxační, tvořivý a hravý – ideální pro děti, které mají uměleckého ducha, jsou citlivější povahy a rády se hýbou.
Co si děti z lekcí odnesou (z odborného hlediska):

Díky pravidelné účasti na lekcích Sebetvoř děti:
rozvíjejí emoční inteligenci – učí se rozpoznat, pojmenovat a zdravě zvládat své emoce
budují zdravé sebevědomí a učí se mít samy sebe rády takové, jaké jsou
trénují koncentraci a schopnost soustředění pomocí jednoduchých relaxačních a mindfulness technik
osvojí si základy mentální hygieny – tedy jak pečovat o své myšlenky, emoce a duševní rovnováhu
zlepšují sociální dovednosti, empatii, komunikaci a schopnost fungovat v kolektivu
rozvíjejí kreativitu, tvořivost a vnitřní motivaci skrze hru, imaginaci a práci s příběhy
učí se pracovat se stresem a napětím – vnímat signály svého těla a hledat zdravé způsoby uvolnění
Tyto dovednosti zásadně přispívají k větší psychické odolnosti (resilienci), lepším vztahům ve škole i rodině a celkovému pocitu životní pohody.
Kdo lekce povede:
Jmenuji se Veronika Hromková a v oblasti osobního rozvoje dětí i dospělých se aktivně vzdělávám a působím od roku 2015. Lekce vedu s respektem, pochopením a důrazem na bezpečné prostředí, kde si každé dítě může dovolit být samo sebou. Věřím, že základy duševní pohody se tvoří už v dětství – a právě k tomu lekce Sebetvoř vedou.
Kdy: každou středu - čas bude upřesněn
Kde: Jamayoga Bučovice, Komenského 211
Pro koho: děti ve věku 7-9 let a 10-12 let
Přihlášky a více informací: info@sebetvor.cz, tel.: 777 546 260 NEBO V PÁTEK 13.6.2025 V 16.00 NA INFORMAČNÍ A NÁBOROVÉ HODINĚ VE STUDIU JAMAYOGA BUČOVICE, KOMENSKÉHO 211.