Úvod do powerjógy   24.9.2022

Workshop pro všechny, kteří by rádi začali s jógou, ale pořád neví odkud a jak, ale i pro ty, kteří už nějaké zkušenosti mají a chtějí si svoje zkušenosti upevnit či ujasnit.  

Pokud byste chtěli začít s jógou, ale máte obavy nastoupit do rozběhnuté skupiny nebo nevíte, co od hodiny powerjógy očekávat, tento workshop vám ukáže, o čem to vlastně všechno je a co můžete od hodiny očekávat. 

Možná už nějakou dobu cvičíte, ale pořád trošku tápete v některých pozicích nebo pozdravu slunci, tady můžete dostat odpovědi, na všechny vaše dotazy. 

Co nás na workshopu čeká:

- varianty pozdravu slunci a bezpečné přechody mezi pozicemi, abychom cvičili smysluplně a přitom ohleduplně ke svému tělu

- pozice bojovníků, jejich varianty a správné nastavení

- další pozice, se kterými se na lekcích můžete potkávat nebo potkáváte

- vedená lekce, kde si všechno hned vyzkoušíme

Lektorka: Marcela Neužilová 

Cena workshopu: 300,- Kč

Termín: sobota 24. 9. 2022 od 9.00 do 11.30

Místo konání: Studio Jamayoga Bučovice, Komenského 211

Rezervace: Marcela Neužilová, e-mail: mar.neuzilova@seznam.cz nebo tel. +421 724 016 831 nebo si rezervujte místo rovnou v kalendáři lekcí.