Bodhi Yoga Boslter Basic - modrá

Bolster neboli válec je stále více a více oblíbená pomůcka mezi jogíny i nejogíny. Poskytuje velmi dobrou oporu pro celou délku i šířku páteře. Díky tomu můžete pracovat na uvolňování napětí v oblasti páteře či hrudníku ve větším rozměru.

Oproti bloku je možné na bolstrech vydržet delší dobu a dovolit si prodloužit účinky pozice. Díky větší ploše se váha těla více rozloží a lze upravit intenzitu cvičení. Bolster je velmi oblíbenou pomůckou v restorativní či gravid józe.

Výhody kulatých bolstrů:

  • kopírují přirozenou klenbu těla, pomáhají prohloubit pozice v józe
  • jsou vynikající pro otevírání hrudníku, když se umístí přímo pod páteř a umožní ramenům jít více od sebe
  • tzv. rybí póza je výborná pro otevírání srdce
  • během meditace, aby se vám lépe sedělo, umístěte bolster mezi nohy v Hero's Pose
  • podpora při Shavasanu, bolster umístěn pod koleny pro zvýšení pohodlí a průtoku krve

ROZMĚRY BOLSTRU

  • Délka: cca. 65 cm (naplněný bolster)
  • Šířka: Ø 23 cm (naplněný bolster)
  • Hmotnost: 2,7kg (váha může mít malé odchylky)

VLASTNOSTI BOLSTRU

  • Materiál: 100% pevná bavlna
  • Náplň: špaldové slupky
  • Snímatelný potah na zip, pratelný v pračce při max. 30°C.
  • Barva: modrá
980,00 Kč